De retour du Championnat Canadien Junior qui s'est tenu du 23 au 27 février 2010 à Halifax, Vincent THIBAULT anciennement 3ème au Canada a prouvé ses qualités de compétiteur. Préparé physiquement depuis 7 mois par Julien BRAÏDA, préparateur physique des équipes nationales de boxe olympique, Vincent a pu utiliser son plein potentiel physique et technique pour dominer la compétition et terminer sur la plus haute marche du podium !

Champion canadien junior 2010 catégorie 165lb, Vincent reprendra sa préparation physique intensive la semaine du 8 mars en vue du Championnat du Monde Junior qui se tiendra à Baku en Azerbaijan du 02 au 11 avril 2010.

Le 25 janvier dernier, l'équipe HGP composée de Nicolas ROY, Gabriel HARDY et Julien BRAÏDA ont eu l'occasion de tourner un reportage présentant le Programme Hardgym Performance de Développement à Long Terme pour joueurs de hockey.

Interviewés par Carl Larouche, les membres de l'équipe responsables du projet ont expliqué les objectifs visés pour cet été:

Du nouveau cet été pour les athlètes de hockey: Le Programme de Développement à Long Terme pour joueurs de Hockey

Ce programme de développement est une prise en charge de l’athlète dès l’age de 11 ans par notre équipe d'intervenants spécialisés afin de lui enseigner les bases de la préparation physique et le préparer aux entraînements futurs. Avec les années, il évoluera selon son propre rythme de développement et de croissance afin de faire de lui un meilleur athlète tant au niveau de sa condition physique qu'au niveau de son éducation aux habitudes de vie à adopter pour optimiser son développement.

Depuis le niveau Pee-Wee jusqu'à la Ligue Nationale de Hockey, nous prenons en charge vos enfants, vos joueurs, pour qu'ils soient certains d'atteindre le plus haut niveau.

Les entraînements sur glace auront lieu à l’aréna Deux Glaces à Val-Bélair, celles-ci débuteront à la fin Juin.

Veuillez noter que pendant la période scolaire, les entraînements pour le Pee-Wee, le Bantam et le Midget ne dureront qu'1h et non 1h30.

Pee-Wee

9 semaines d’entraînement, du 31 Mai au 30 Juillet (selon les Camps)

18 heures hors-glace et 10 heures sur glace

Bantam

9 semaines d’entraînement, du 7 Juin au 6 Août (selon les Camps)

22.5 heures hors glace et 18 heures sur glace

Midget

9 semaines d’entraînement, du 24 Mai au 30 Juillet (selon les Camps)

46 heures hors-glace et 18 heures sur glace

Junior

12 semaines d’entraînement, du 17 Mai au 6 Août (selon les Camps)

90 heures hors-glace et 18 heures sur glace

Pro

12 semaines d’entraînement, du 17 Mai au 6 Août (selon les Camps)

90 heures hors-glace et 18 heures sur glace

Pour toutes inscriptions à notre Programme de Développement à Long Terme de Hockey veuillez vous adresser à Nicolas ROY à l'adresse courriel suivante: Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir

Précisez dans votre courriel si vous êtes intéressés par les entraînements hors glace seulement ou ceux incluant la glace.

tarifs hockey 2010-2011

Yanick Pagé T.R.P. HARDGYM Performance est fier d'avoir suivi L'Embâcle de la polyvalente Benoît-Vachon de Sainte-Marie de Beauce dans la ligue de football juvénile AAA lors de la saison 2009. Après avoir gagné 5 des 8 parties en saison régulière, L'Embâcle a remporté une victoire écrasante de 62-1 en demi-finale avant de s'incliner  au Bol D'or  au championnat provincial du sport étudiant 2009, félicitations à toute l'équipe !

Retrouvez-nous maintenant dans Le guide actif et bénéficiez d'offres promotionnelles sur des suivis et programmes d'entraînement.

Le guide actif

Juste avant le combat de championnat du monde des super moyens opposant Lucian BUTE vs Librado ANDRADE, Julien BRAÏDA préparateur physique des équipes nationales de boxe olympique a été interviewé en studio de la radio universitaire Chyz à l'Université Laval. Au programme: analyse du combat survenu le samedi 28 novembre 09 au Colisée Pepsi de Québec et présentation de la préparation physique pour boxeur.

Pour lire l'interview, cliquez sur l'image

Nouvelle intervention de Gabriel HARDY à la radio universitaire Chyz à l'Université Laval, Québec pour parler de dopage dans le sport.

Pour lire l'interview, cliquez sur l'image 

Après une saison remplie de surprises, Jean-Michel BLOUIN (16 ans) entraîné par Julien BRAÏDA, se retrouve classé 2ème meilleur joueur au Canada et 700ème meilleur joueur mondial. 

Toutes nos félicitations de l'équipe HGP

Une nouvelle intervention de l'équipe HARDGYM Performance dans le monde du hockey: un nouvel article vient de paraître page 12 et 13 du journal Édition Zones Hockey pour le mois d'octobre volume 2 no.5

Sujets abordés: le développement de la puissance des membres supérieurs, comment éviter les blessures au hockey et le rôle des glucides pour le joueur de hockey.

Depuis près d'un mois Julien BRAÏDA est devenu le préparateur physique officiel de l'Équipe Québec de snowboard en freestyle. Les 7 meilleurs riders de la Province du Québec sont réunis 3 fois par semaine pour améliorer leurs qualités physiques spécifiques à leur sport et à leurs besoins individuels sous la supervision de Julien. Notons que parmi cette équipe certains athlètes sont sur la liste pour passer en équipe nationale.

Une photo de l'équipe suivra prochainement  ;o) 

 À nouveau sur les ondes, Gabriel HARDY a été interviewé pour présenter les méthodes dont dispose le préparateur physique pour éviter les blessures chez les athlètes.

Pour écouter l'interview, cliquez sur l'image

Le 22 septembre, Gabriel HARDY a eu l'occasion de présenter l'entreprise et nos athlètes de hockey sur les ondes de la radio Chyz à Québec ! Pendant une dizaine de minutes, les animateurs radio de l'émission Conduite anti-sportive l'ont interrogé sur les entraînements spécialisés que nous donnons à nos athlètes, nos méthodes d'entraînement pour apprendre à mieux connaître le milieu de la préparation physique.

Pour écouter l'interview, cliquez sur l'image

Le site internet de la Fédération Québécoise de Boxe Olympique (FQBO) présente le nouveau Plan de développement à long terme de l'athlète 2009-2013 et son schéma l'illustrant. En début de cet été Julien BRAÏDA a travaillé à l'élaboration du plan et la coordination de l'équipe responsable de ce projet pour la fédération.

Après soumission au Ministère et le verdict rendu, voici officiellement le plan présenté au public, en ligne sur le site internet de la FQBO:

Schéma "Genèse d'un champion" récapitulant le plan de développement de l'athlète

Le plan pluriannuel de développement de l'excellence 2009-2013 

Félicitations à toute l'équipe de la fédération de boxe olympique pour leur excellent travail !

Pendant 10 jours, Julien BRAÏDA a rejoint les équipes nationales canadiennes au camp d'entraînement à Ottawa en vue du Championnat du Monde de boxe amateur qui aura lieu à Milan du 27 août au 14 septembre 2009 pour l'équipe A et des Jeux de la Francophonie à Beyrouth du 27 septembre au 6 octobre 2009 pour l'équipe B.

En tout, 20 boxeurs étaient présents lors du camp d'entraînement sous la supervision de 5 coachs: Daniel TRÉPANIER Directeur de la haute performance, Julien BRAÏDA Strength Coach des équipes nationales, Jean ZEWSKI, Gord APOLLONI et Sylvain GAGNON entraîneurs de boxe. À raison de 2 sessions d'entraînement par jour mixant la boxe à la préparation physique, les boxeurs canadiens ont ainsi pu ajuster leurs préparations physique, technique et mentale. Pour leur préparation mentale, les boxeurs ont bénéficié de la présence de Robert Schinke très reconnu dans la profession.

Remercions au passage le club de boxe Final Round Boxing pour son accueil et la qualité de ses installations ! Thanks to Matt Whitteker !

Nos athlètes reviennent de leur camp de perfectionnement avec leurs équipes respectives:

Olivier FORTIER des Canadiens de Montréal

Pierre-Luc LEBLOND avec les Devils du New Jersey

Steven DELISLE des Blue Jackets de Columbus

Keven VEILLEUX avec les Penguins de Pittsburgh

Dave LABRECQUE avec les Flyers de Philadelphie

Notre équipe est fière de pouvoir proposer à tous les athlètes les plus exigeants des testings adaptés à leur sport. Nous sommes en mesure d'évaluer vos athlètes pour les sports suivants:

Football

Tennis

Boxe Olympique

Musculation

Haltérophilie

Hockey

À venir, un programme complet d'évaluation spécialisé pour le golf.