À l'occasion de la réunion extraordinaire des membres de la fédération québécoise de boxe olympique (FQBO), Julien Braïda a eu le plaisir de présenter une conférence sur la préparation physique spécialisée pour la boxe olympique dimanche 22 août 2010 à Trois-Rivières. Une présentation qui a permis de lever certaines croyances en matière de conditionnement physique dans ce sport en recherche de nouveauté.

[MàJ] La fédération Québécoise de Boxe Olympique FQBO a posté sur sa page d'accueil les références liées à la conférence: http://www.fqbo.qc.ca/ 

ScottFirefit Championships 2010

Depuis plus de trois ans, Keven Arseneault s’occupe de la préparation physique des pompiers de Baie-comeau en vue des championnats de Firefit qui se tiennent à chaque saison estivale. Lors de la fin de semaine du 14-15 août, un des championnats de Firefit s’est tenu à Baie-Comeau comptabilisant 64 participants. Nous tenons à souligner les fiers résultats de nos athlètes : 

• François Parent, 3^e au classement général individuel avec un temps de 1:31.41

(meilleur temps personnel de 1:28.78).

• Sylvain Ouellet, 2^e chez les 40 ans et plus avec un temps de 1:36.60 (soit son meilleur temps personnel) ;

• Marco Beaulieu, 3^e chez les 40 ans et plus avec un temps de 1:39.77 (meilleur temps personnel de 1:38.41)

• Alain Miville, 5^e chez les 40 ans et plus avec un temps de 1:53.47 (meilleur temps personnel de 1:49.03)

• Martin Boilard avec un temps de 1:48.47 (meilleur temps personnel de 1:40.78) 

Également, pour la première année, Keven s’est occupé de la préparation physique de Luc Lebreux situé à Grande-Rivière en Gaspésie. Son objectif : exécuter le parcours en dessous des 2 minutes, ce qui n’a jamais été réussi depuis les 4 dernières années. Résultat : 1:54.37 ! Lui procurant la première place chez les 50 ans et plus.

Félicitations à tous nos pompiers athlètes !

Pour tous renseignements: This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it  

Grande nouvelle ! Le nouveau Guide Actif 2010 est sorti. Vous trouverez notre annonce HardGym Performance page 41 et la liste de nos prix spéciaux en page 109.

Profitez de ces offres exceptionnelles pour vous remettre en forme et bénéficier d'entraînements et de suivis personnalisés à prix réduits avec les membres de notre équipe.

Pour plus de renseignements, contactez-nous: (418) 260-9552

Depuis l'été 2009, le Comité International Olympique (C.I.O.) a annoncé la présence de la boxe olympique féminine aux prochains Jeux Olympiques à Londres en 2012 dans les catégories Mouches (48-51 Kg), Légers (56-60 Kg) et Moyens (69-75 Kg).

Ainsi, lors d'un Camp National qui aura lieu à Québec du 23 au 30 mai 2010, Julien BRAÏDA aura l'opportunité de tester et entraîner les 4 meilleures boxeuses canadiennes dont parmi elles 2 championnes du monde:

Ariane FORTIN - 75 Kg Championne du Monde en 2006 et 2008 catégorie des 70 Kg

Mary SPENCER - 75 Kg Championne du Monde 2005 et 2008 catégorie des 66 Kg

Mandy BUJOLD - 51 Kg

Stephanie WALKER - 60 Kg 

Comme chaque année, nous souhaitons la bienvenue à nos stagiaires, étudiants en kinésiologie de l'Université LAVAL, qui nous suivront tout au long de l'été pour découvrir la préparation physique sur le terrain et approfondir leurs connaissances.

Bienvenue à nos côtés à Jean-Sébastien ALLAIRE et Olivier LEBLANC. 

Depuis maintenant plus d'un mois, l'équipe de hockey de l'école secondaire Cardinal-Roy est entraînée par Nicolas ROY. 6 sessions d'entraînement sont proposées par semaine selon les groupes formés afin de développer les qualités physiques et psycho-motrices de ces jeunes joueurs très prometteurs.

Bonne continuation à toute l'équipe ! 

Depuis mai 2009, le Blizzard du Séminaire St-François est entraîné par Nicolas ROY supervisé par Gabriel HARDY. La saison terminée, notre équipe va pouvoir tester l'ensemble des joueurs du SSF ainsi que les nouvelles recrues. Ce jeudi 6 mai ont lieu les tests sur glace au PEPS de l'Université LAVAL. Cette session sera suivie par des tests physiques samedi matin le 8 mai au SSF.

Restez connectés, nous vous donnerons le bilan prochainement !

Le 23 mars 2010, Vincent Thibault et Julien Braïda ont eu l'honneur d'être interviewés par la chaîne régionale Radio Canada. Devenu champion canadien junior catégorie 165 lb, Vincent prépare les Championnats du monde 2010. Abordé lors de l'interview: la préparation physique de Vincent.

Le 09 mars dernier Gabriel Hardy a été interviewé à la radio universitaire Chyz FM 94.3. Au sujet: préparation physique pendant les Playoff.

Vendredi le 12 mars, RDS est venue suivre une journée des Remparts de Québec. Interviewé pour l'occasion, Gabriel HARDY a eu l'opportunité de présenter sa contribution quotidienne au succès de cette équipe de la LHJMQ.

Depuis la semaine du 22 février, Julien BRAÏDA est devenu le préparateur physique officiel de Maxime POTVIN, vice Champion du Monde de Taekwondo catégorie des 74Kg et moins.

Sous la supervision  de son préparateur physique et de son entraîneur, Maxime se prépare à partir pour l'Open d'Allemagne du 10 au 14 mars suivi du Dutch Open en Hollande les 20 et 21 mars 2010.

Souhaitons-lui un bon succès !

Site internet de Maxime: http://www.maximewtf.com/index2.html 

De retour du Championnat Canadien Junior qui s'est tenu du 23 au 27 février 2010 à Halifax, Vincent THIBAULT anciennement 3ème au Canada a prouvé ses qualités de compétiteur. Préparé physiquement depuis 7 mois par Julien BRAÏDA, préparateur physique des équipes nationales de boxe olympique, Vincent a pu utiliser son plein potentiel physique et technique pour dominer la compétition et terminer sur la plus haute marche du podium !

Champion canadien junior 2010 catégorie 165lb, Vincent reprendra sa préparation physique intensive la semaine du 8 mars en vue du Championnat du Monde Junior qui se tiendra à Baku en Azerbaijan du 02 au 11 avril 2010.

Le 25 janvier dernier, l'équipe HGP composée de Nicolas ROY, Gabriel HARDY et Julien BRAÏDA ont eu l'occasion de tourner un reportage présentant le Programme Hardgym Performance de Développement à Long Terme pour joueurs de hockey.

Interviewés par Carl Larouche, les membres de l'équipe responsables du projet ont expliqué les objectifs visés pour cet été:

Du nouveau cet été pour les athlètes de hockey: Le Programme de Développement à Long Terme pour joueurs de Hockey

Ce programme de développement est une prise en charge de l’athlète dès l’age de 11 ans par notre équipe d'intervenants spécialisés afin de lui enseigner les bases de la préparation physique et le préparer aux entraînements futurs. Avec les années, il évoluera selon son propre rythme de développement et de croissance afin de faire de lui un meilleur athlète tant au niveau de sa condition physique qu'au niveau de son éducation aux habitudes de vie à adopter pour optimiser son développement.

Depuis le niveau Pee-Wee jusqu'à la Ligue Nationale de Hockey, nous prenons en charge vos enfants, vos joueurs, pour qu'ils soient certains d'atteindre le plus haut niveau.

Les entraînements sur glace auront lieu à l’aréna Deux Glaces à Val-Bélair, celles-ci débuteront à la fin Juin.

Veuillez noter que pendant la période scolaire, les entraînements pour le Pee-Wee, le Bantam et le Midget ne dureront qu'1h et non 1h30.

Pee-Wee

9 semaines d’entraînement, du 31 Mai au 30 Juillet (selon les Camps)

18 heures hors-glace et 10 heures sur glace

Bantam

9 semaines d’entraînement, du 7 Juin au 6 Août (selon les Camps)

22.5 heures hors glace et 18 heures sur glace

Midget

9 semaines d’entraînement, du 24 Mai au 30 Juillet (selon les Camps)

46 heures hors-glace et 18 heures sur glace

Junior

12 semaines d’entraînement, du 17 Mai au 6 Août (selon les Camps)

90 heures hors-glace et 18 heures sur glace

Pro

12 semaines d’entraînement, du 17 Mai au 6 Août (selon les Camps)

90 heures hors-glace et 18 heures sur glace

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